CHRISTEL

Formatrice - Coach

Hypnothérapeute

PELISSIER

Consultante en bilan

de compétences

Sophrologue

 

 

Pour perdre du poids durablement et définitivement, il est prouvé scientifiquement que les régimes ne suffisent pas. Ils ne sont qu’une solution provisoire et parfois même dangereuse pour votre santé (effet yoyo, carences nutritionnelles, dérèglement du comportement alimentaire...).

 

Pourquoi l’hypnose est-elle si efficace pour perdre du poids naturellement ?

De nombreux comportements, automatismes, émotions sont créés en nous à un niveau inconscient. Compulsions alimentaires, grignotages, faim émotionnelle, addictions envers certains aliments, satiété déréglée en font partie... et dans notre quotidien nous constatons combien il est difficile de lutter contre ces réactions profondément ancrées en nous. C’est ainsi qu’ à moyen et long terme, ces comportements inadaptés nous font grossir.                                                                                                                                                    

Ce qui fait l’efficacité de l’hypnose thérapeutique dans la perte de poids durable, c’est qu’elle agit précisément sur nos automatismes et nos comportants inconscients en nous aidant grâce à des suggestions à  « déprogrammer » nos mauvaises habitudes de façon bien plus rapide que ne pourrait le faire notre simple volonté consciente pour modifier et changer nos habitudes alimentaires responsables de notre surpoids, renforcer notre confiance dans l’atteinte de notre objectif et nous réconcilier avec l'image que nous avons de nous même. 

LA MÉTHODE

 « Mincir tout naturellement en 4 Séances » est une méthode efficace et naturelle qui associe à l’hypnose à des outils thérapeutiques complémentaires en fonction de vos besoins afin d’accélérer le processus de changement, en agissant chacun à des niveaux spécifiques : hypnose, sophrologie, EFT, mouvements oculaires bilatéraux (proche de l’EMDR) et coaching. C’est ce qui fait l’efficacité et le succès de cette méthode globale qui vous permet d’atteindre votre objectif, c’est à dire retrouver votre poids de forme et le maintenir durablement.

 

Les + de notre méthode :

  • Pas de régime, pas de privation, pas de frustration, pas de stress
  • Contrôle de votre appétit et de vos compulsions alimentaires 
  • Identifier la faim ‘’émotionnelle’’ qui freine la perte de poids durable
  • Évacuer les émotions et les habitudes responsables de votre prise de poids (stress, angoisse, troubles émotionnels)
  • Méthode adaptée à la perte de poids légère à importante, durable et de manière totalement naturelle

 

Grâce à mon accompagnement avec la méthode « mincir naturellement en 4 séances » vous allez perdre du poids naturellement, à votre rythme, sans régime, sans frustration, sans stress, en changeant vos comportements alimentaires et ainsi atteindre votre objectif, c’est à dire retrouver votre poids de forme et le garder tout au long de votre vie.

Et comme toute démarche personnelle, cela demande de la motivation et un engagement sérieux de votre part, vous êtes acteur de votre changement car comme vous le savez déjà, les méthodes « miracles » pour perdre du poids durablement n’existent pas.

OUTILS THÉRAPEUTIQUES

L'HYPNOSE

L’hypnose est méthode thérapeutique naturelle, agréable et très efficace car elle permet de mobiliser vos ressources  inconscientes grâce aux suggestions qui vont vous permettre de changer vos comportements alimentaires (grignotages, compulsions...) et en programmer de nouveaux, sains et durables et aussi de renforcer la confiance en l’atteinte de votre objectif et de vous réconcilier  avec votre image.


LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode douce et agréable qui vous permet de vous reconnecter à vos sensations notamment de faim physiologique et de satiété.

 La sophrologie va vous aider à  contrôler votre appétit de manière tout à fait naturelle en étant à l’écoute de tous les signaux physiologiques que vous envoie votre corps. également apprendre à mieux gérer votre anxiété et votre stress de manière autonome. 


EFT (libération émotionnelle)

Selon la théorie de l’EFT, la cause de toute ingestion excessive de nourriture est l’anxiété ou l’émotion désagréable que nous essayons de « calmer »  en mangeant avidement de grandes quantités de nourriture et/ou en succombant à des envies irrestibles envers des aliments sucrés et/ou gras. Grâce à l’EFT vous allez éliminer ces émotions désagréables et donc le besoin de manger plus qu’il ne faudrait s’en ira. Vous apprendrez également à stopper vos envies compulsives et à éliminer les croyances qui freinent votre perte de poids.


LES BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE SELON VOS BESOINS

  • Vous aider à changer vos habitudes alimentaires
  • Rétablir naturellement le signal de la satiété de votre corps 
  • Vous libérer d’une addiction au sucré, salé ou autre 
  • Vous réconcilier avec votre corps et votre image
  • Reconquérir l’estime de soi que les kilos en trop ont abîmé
  • Identifier la vraie faim physique de la faim émotionnelle 
  • Renforcer votre confiance dans l’atteinte de votre objectif
  • Abaisser l’intensité de votre stress, de votre anxiété  
  • Apprendre à gérer vos émotions désagréables et vous en libérer
  • Gérer vos envies irrésistibles
  • Réduire vos compulsions alimentaires
  • Reprogrammer des comportements alimentaires sains et durables
  • Apprendre à savourer votre nourriture 

UN ACCOMPAGNEMENT 100% SUR-MESURE

Séance 1
Durée : 2 heures

La première partie de cette séance est consacrée à un bilan complet sur les plans nutritionnel, physique, émotionnel.

Puis nous déterminerons ensemble votre objectif et nous construirons un plan d’action pour votre réussite. La technique de l’anneau gastrique virtuel pourra être évoquée si besoin. Un document de rééquilibrage alimentaire vous sera transmis.

La séance se terminera par une session d’hypnose afin de mettre en place votre perte de poids.

Séance 2
Durée : 2 heures

Nous ferons un bilan sur vos nouveaux comportements alimentaires.

Puis la session d’hypnose va permettre de créer une sensation de satiété au niveau de l’estomac et ainsi reprogrammer les bons messages physiologiques de l’inconscient, souvent perturbé par de nombreux régimes. Il s’agit d’une « reprogrammation" naturelle du cerveau qui accélère le processus de changement par la mise en place d'un nouveau comportement alimentaire sain et ainsi poursuivre votre perte de poids durablement. Cette séance va également vous permettre de libérer vos émotions grâce à l’EFT.

 

Séance 3 et 4
durée : 2 heures

Ces séances vont permettre notamment de faire un travail de reconquête de l'estime de soi et l’image de soi  et aussi renforcer votre confiance dans l’atteinte de vos objectifs. Ce sera également le moment optimal pour renforcer le travail déjà fait précédemment par un travail plus profond afin d’ajuster certains comportements envers des aliments sucrés, salés ou gras. C’est pendant la 3ème séance que vous déciderez si vous souhaitez la pose de l’anneau gastrique virtuel, si cette méthode est adaptée à votre besoin bien sûr.

 

 

VOS RÉSULTATS

Une perte de poids durable
Une relation équilibrée et apaisée à la nourriture
Un comportement alimentaire sain
Le retour du bien-être et de la vitalité
Une meilleure santé

GO ! 

Entretien en présentiel ou par Téléphone/Skype de 30 minutes GRATUIT

 

Réellement motivé(e) pour retrouver votre poids de forme ?

Alors rencontrons-nous !

Lors de cette séance START, nous prendrons un temps d’échange qui me permettra de connaître vos attentes, puis je vous présenterai la méthode et je répondrai avec plaisir à vos questions. A l’issue de ce premier contact, vous serez libre de planifier (ou pas) la date de démarrage de votre accompagnement et je vous dirai, moi aussi, s’il m’est possible de vous accompagner.

Prenez rendez-vous ci-dessous en indiquant les jours et les horaires ou vous êtes disponible.
Je vous réponds sous quelques heures

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